#1171602 - 25/09/16 08:22 PM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Classic]
|
Зарегистрирован: 09/01/10
Сообщения: 7581
Откуда: Владивосток
|
Откопал на форуме
Cписок продуктов на 6 человек (шестой это Болотин)<br> <br>1.Хлеб-12 булок (3 подольского ,9 дарнинский или бородинский)<br>2.Тушенка-10 банок (по 400гр.)<br>3.Лапша сублимированная -15шт.(доширак)<br>4.Лук-3кг<br>5.Картофель-1 ведро<br>6.Чай-300гр.(листовой)<br>7.Сахар –1 кг.<br>8.Сало- 3 кг.<br>9.Соль- 3кг (1кг для еды 2кг для рыбы)<br>10Печенье или бублики-2кг<br>11.Лавровый лист –1пачку.<br>12.перец,укроп,петрушку.-по 2пачки каждого.<br>13.Рис и гречку- по 0,5 кг<br>14.Газ-9 баллончиков<br>15.Фитиль для газового фонаря –1 шт.(Болотин просил )<br>16.масло растительное –1литр.<br>17.Спирт-4литра
(беру я).<br><br><br>
В итоге на всех в день 2 булки хлеба 2 балона газа 0,2 л масла растительного, стакан масла. 3 доширака 2 банки тушенки 200грамм сахара 4 бутылки водки, примерно 0,7 л на персону ежедневно. 200 грамм крупы 0.6 кг лука 1 кг картошки 0,6 кг сала 400 грамм печенья.
В пересчете на 1 чел в день 200 гр хлеба (1/3булки) 30 гр сахара 100гр лука (3 луковицы) 100гр сала 150гр картошки (3 картофелины) 1/3 банки тушенки 40гр масла растительного 70 гр печенья 30 гр крупы 1/2 доширака
Нормальный рацион, если учесть еще и ежедневно рыба жареная или уха. Единственно, кто-то ежедневно должен заниматься приготовлением пищи, варить, жарить на всю толпу.
Отредактировано Classic (25/09/16 08:39 PM)
_________________________
фанат тенкараПРИМ
|
Вверх
|
|
|
#1171659 - 26/09/16 03:52 AM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: fich ka (Re)]
|
Зарегистрирован: 09/01/10
Сообщения: 7581
Откуда: Владивосток
|
Вопрос к знатокам: А кто ни будь такую штуку ,как пеммикан пользовал на рыбалках-походах-сплавах? Смотрел в сети , вроде ничего особого в изготовлении.Вот и думаю, может " замутить" себе небольшой запасец на всякий пожарный. интересная штуковина.
_________________________
фанат тенкараПРИМ
|
Вверх
|
|
|
#1172649 - 28/09/16 03:28 PM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Classic]
|
Зарегистрирован: 30/12/10
Сообщения: 5812
Откуда: п. Новый
|
В пересчете на 1 чел в день 200 гр хлеба (1/3булки) 30 гр сахара 100гр лука (3 луковицы) 100гр сала 150гр картошки (3 картофелины) 1/3 банки тушенки 40гр масла растительного 70 гр печенья 30 гр крупы 1/2 доширака
Нормальный рацион, если учесть еще и ежедневно рыба жареная или уха. Единственно, кто-то ежедневно должен заниматься приготовлением пищи, варить, жарить на всю толпу.
Я бы скорректировал этот рацион. Норму продуктов на сутки на человека можно взять из нормы суточного довольствия для солдат. Например сахар нужен в количестве 70 грамм. Крупа в количестве 120 грамм. Жиров 70 грамм. Хлеб 400 грамм. и т.д. Конечно корректировать лучше выборочно по отдельным пунктам. Рацион достаточно комфортный для многодневного похода (сплава) весит один кг на одни сутки на одного человека. Важно что бы продукты были сбалансированы по белкам, жирам, и углеводам. Иначе можно попасть на крупные неприятности со здоровьем у кого либо из группы.
Отредактировано Самоделкин5 (28/09/16 03:40 PM)
|
Вверх
|
|
|
#1172685 - 28/09/16 04:27 PM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Самоделкин5]
|
Зарегистрирован: 09/01/10
Сообщения: 7581
Откуда: Владивосток
|
это неприемлемо. 1 кг х 6 чел. Х 5 дней это 30 кг веса
Перечень выше подобран грамотно, за исключением алкоголя. Алкоголя много, это мягко сказано. Ну, видно у каждой команды свои цели и приоритеты.
Отредактировано Classic (28/09/16 04:32 PM)
_________________________
фанат тенкараПРИМ
|
Вверх
|
|
|
#1172838 - 29/09/16 05:54 AM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Classic]
|
Зарегистрирован: 30/12/10
Сообщения: 5812
Откуда: п. Новый
|
Примсат с Туманом когда застряли на Самарге тоже имели рацион с избытком жиров и недостатком углеводов, плюс изрядное количество алкоголя, плюс неосведомленность о состоянии здоровья Тумана. Результат знаем.
|
Вверх
|
|
|
#1172965 - 29/09/16 10:19 AM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Самоделкин5]
|
Зарегистрирован: 09/01/10
Сообщения: 7581
Откуда: Владивосток
|
Примсат с Туманом когда застряли на Самарге тоже имели рацион с избытком жиров и недостатком углеводов, плюс изрядное количество алкоголя, плюс неосведомленность о состоянии здоровья Тумана. Результат знаем. Да, уж, алкоголь в больших количествах - ничего хорошего.
_________________________
фанат тенкараПРИМ
|
Вверх
|
|
|
#1173060 - 29/09/16 01:57 PM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Classic]
|
эксперт
Зарегистрирован: 28/05/04
Сообщения: 1434
Откуда: Находка
|
Примсат с Туманом когда застряли на Самарге тоже имели рацион с избытком жиров и недостатком углеводов, плюс изрядное количество алкоголя, плюс неосведомленность о состоянии здоровья Тумана. Результат знаем. Да, уж, алкоголь в больших количествах - ничего хорошего. Что-то у меня с арифметикой. 4 литра спирта это примерно 7 литров водки. Делим на 5 дней и еще на 6 человек. В день на человека 233 грамма. Откуда 700 на нос, и в каких 4 бутылках может быть тогда 4200 грамм водки? Что за бутылки по 1 литру 50 гр.?
|
Вверх
|
|
|
#1173063 - 29/09/16 02:05 PM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Vitt]
|
Зарегистрирован: 24/01/10
Сообщения: 6308
Откуда: Владивосток, БАМ
|
Что-то у меня с арифметикой. 4 литра спирта это примерно 7 литров водки.
С арифметикой точно проблемы. Ибо 4 литра спирта - это примерно 10 литров водки.
_________________________
Дилетант широкого профиля.
|
Вверх
|
|
|
#1173065 - 29/09/16 02:08 PM
Re: Рацион питания на рыбалке
[Re: Warm]
|
Зарегистрирован: 09/01/10
Сообщения: 7581
Откуда: Владивосток
|
Что-то у меня с арифметикой. 4 литра спирта это примерно 7 литров водки.
С арифметикой точно проблемы. Ибо 4 литра спирта - это примерно 10 литров водки. Вот , сразу видно, человек понимает. Ну о чем с ними, ботаниками, разговаривать.
_________________________
фанат тенкараПРИМ
|
Вверх
|
|
|
|
3 зарегистрированный (СтарыйВойт, 2 невидимый),
210
Гости и
2
Пауки он-лайн. |
Символ:
Админ,
Global Mod,
Mod
|
Участник с: 18/06/07
Сообщения: 446
|
19,360 Зарегистрированные пользователи
155 Форумы
32,127 темы
1,172,847 Сообщения
Самое большое количество пользователей он-лайн: 2,791 @ 03/02/21 06:27 PM
|
|