>>>Наш магазин на Океанском проспекте<<<   
Страница 114 из 121 < 1 2 112 113 114 115 116 120 121 >
Опции темы
Оценить
#1258592 - 26/07/17 03:24 AM Re: Как бросить курить?? [Re: мизгирь]
felix Оффлайн
эксперт

Зарегистрирован: 25/02/17
Сообщения: 1494
Откуда: г Уссурийск
Имею стаж курильщика 51 год. В настоящее время пытаюсь бросить после сердечного приступа. Как говорится лучше поздно , чем никогда. Не курю 19 дней. Тянет закурить не постоянно , а временами, особенно после принятия пищи и при посадке за руль автомобиля. Видимо срабатывает выработанный годами рефлекс. Сны о курении отсутствуют. Когда нахожусь дома, после приема пищи выхожу на балкон, Не курю, обманываю организм. На балконе и в гараже на самом видном месте лежат сигареты. Не знаю почему, но считаю их наличие облегчает процесс отвыкания от курения. Может это мазохизм, но смотрю на них как на врага, как на противопехотную мину. И когда не дотрагиваюсь до них приходит облегчение и радость от маленькой, но победы.

Вверх
#1258595 - 26/07/17 03:32 AM Re: Как бросить курить?? [Re: felix]
Antonio82 Оффлайн


Зарегистрирован: 22/08/11
Сообщения: 7621
Откуда: Владивосток
Изначально отправлено felix
Тянет закурить не постоянно , а временами, особенно после принятия пищи и при посадке за руль автомобиля. Видимо срабатывает выработанный годами рефлекс.

Это поведенческие привычки, стереотипы.
Молодец.
Постарайтесь "отключить" в голове мысли в духе того, что переносите какие-то лишения. Вы ничего не потеряли в этой жизни.

Так держать!
_________________________
"Дорог много, места всем хватит".
Caesar non supra grammaticos!

Вверх
#1258839 - 26/07/17 05:30 PM Re: Как бросить курить?? [Re: Antonio82]
_Макс_ Оффлайн


Зарегистрирован: 30/09/12
Сообщения: 3635
Поддержу. Бросая курить, сделал для себя интересное открытие. Курить тянуло не из-за жажды никотина. А из-за того, что привык определенные вещи делать с сигаретой. Привык к неким ритуалам. Покурить после еды. Перед сном. Выйдя на улицу с утра. Сигарета с кофе. Сигарета в машине. Перекурить компанией "после третьей". И т.д. и т.п.

Но пару раз пережив все эти ситуации без сигареты, внезапно осознаешь, что курить то и не тянет.

Не курю лет восемь точно. И многие друзья-подруги побросали, остались единицы. А уж экономическая составляющая этой вредной привычки как поменялась с тех пор. Цены на сигареты шокируют.

Вверх
#1258842 - 26/07/17 05:35 PM Re: Как бросить курить?? [Re: felix]
_Макс_ Оффлайн


Зарегистрирован: 30/09/12
Сообщения: 3635
Со слов друга: "Слава богу, что в начальный период бросания курить, у меня не было дома сигарет. Курить хотелось, но мне просто было в лом идти в магазин. Это в итоге и спасло". Не курит он уже два года. Вам дружеский совет - выкиньте сигареты. Иначе до добра не доведет. Зачем себя провоцировать, да еще и в самый сложный, начальный период. Человек слаб. Того и глядишь махнет рукой и поддастся слабости. И тогда отсутствие сигарет поблизости может послужить последней преградой. Лень идти. Поздно. Дождь. Холодно/жарко. Пока дошел - отвлекся и передумал. А если лежат сигареты дома - 100% что в конце-концов они будут выкурены.

Вверх
#1258867 - 27/07/17 02:20 AM Re: Как бросить курить?? [Re: _Макс_]
felix Оффлайн
эксперт

Зарегистрирован: 25/02/17
Сообщения: 1494
Откуда: г Уссурийск
Как только рука потянется закурить, тогда выброшу. Как вариант борьбы. Заметил особую тягу к курению в период отсутствия табака по разным причинам: намочил ,забыл, не хватило и т.д. Два года назад, сплавлялись по реке в компании из четырех человек, курящий был один я. Время сплава 15 дней. Было большое желание "забыть" табак. Не решился, боялся испортить настроение себе и товарищам. Не терплю насилия, даже от себя. Многие бросившие курить пишут, что курить хочется одну - две недели. Не курю 20 дней, а пи... пи... пи... хочется! К желанию бросить добавляется аргумент: а что , зря терпел 20 дней?! Кстати появились признаки обоняния. Оказывается кофе пахнет! А еще экономия рублей, порядка двух шт!

Вверх
#1258874 - 27/07/17 03:04 AM Re: Как бросить курить?? [Re: felix]
мизгирь Оффлайн


Зарегистрирован: 23/01/13
Сообщения: 3430
Откуда: п. Раздольное
Всем привет! а я согласен с Валерием Викторовичем, я так же бросал и пол пачки сигарет лежало на виду с пол года или больше. у друга видел, как он бросал. смотрел на них как на газовую камеру, помогло. у кого как видимо. для меня самым тяжёлым было сдержаться после застолья, алкоголь даже в небольшой дозе силу воли расслабляет, но ни чего.
_________________________
Никогда не поздно сделать пeрвый шаг навстречу своей мeчте.
8 924 259 39 94

Вверх
#1258955 - 27/07/17 08:05 AM Re: Как бросить курить?? [Re: felix]
_Макс_ Оффлайн


Зарегистрирован: 30/09/12
Сообщения: 3635
Изначально отправлено felix
К желанию бросить добавляется аргумент: а что , зря терпел 20 дней?!


С каждым днем этот аргумент будет набирать вес.

Вверх
#1259243 - 29/07/17 02:00 AM Re: Как бросить курить?? [Re: _Макс_]
felix Оффлайн
эксперт

Зарегистрирован: 25/02/17
Сообщения: 1494
Откуда: г Уссурийск
Благодарю за поддержку! Куреву бой!
Несколько не в тему.В больничке соседом по палате лежал мужичек 83 лет. Понравился его оптимизм:" сейчас у меня хорошая пенсия, есть небольшое хозяйство в виде двух поросят и мелкой живности, земли Х соток. Оказываю помощь детям и внукам, МОЖЕТ К СТАРОСТИ И ОНИ МНЕ ПОМОГУТ!"

Вверх
#1259253 - 29/07/17 03:03 AM Re: Как бросить курить?? [Re: felix]
wizard Оффлайн


Зарегистрирован: 01/06/10
Сообщения: 114
Откуда: порт Ванино
Сегодня два месяца как бросил курить,стаж 32 года.Бросил с помощью ТАБАКСА,неожидано легко, на 5 день приема таблеток понял, что можно без сигарет,осталась привычка что то крутить в руках,справлялся с ней кусочком тв кабеля, просто крутил в руках и жевал))) ,дней через десять и это прошло.Обоняние обострилось уже на пятый день без сигарет,утренний кашель пропал тоже.До этого пытался бросать пару раз, безуспешно, максимум 3дня,реально становился психом. Остатки табекса отдал товарищу, но у него не пошло,продолжает дымить.

Вверх
#1259269 - 29/07/17 04:23 AM Re: Как бросить курить?? [Re: wizard]
Kotoid Оффлайн


Зарегистрирован: 29/06/09
Сообщения: 11773
Так нужно было и кабель товарищу отдать. Вся сила в нём. smile

Вверх
Страница 114 из 121 < 1 2 112 113 114 115 116 120 121 >

Сегодняшние дни рождения
--SAY-- (46), Darius (42), Evgen353 (38), JohnT777 (51), Petlia (42), Profitodona (36), вести (59)
Топ комментирующих (30 дней)
ulua9962 134
К-59 113
DJEK 64
Classic 46
Big charr 32
Кто он-лайн
1 зарегистрированный (1 невидимый), 128 Гости и 3 Пауки он-лайн.
Символ: Админ, Global Mod, Mod
Новые участники
Jhont, СанСаныч, Esks, Alex56, amovins
19360 Зарегистрированные пользователи
Member Spotlight
Участник с: 04/11/11
Сообщения: 49
Статистика форума
19,360 Зарегистрированные пользователи
155 Форумы
32,127 темы
1,172,825 Сообщения

Самое большое количество пользователей он-лайн: 2,791 @ 03/02/21 06:27 PM

© 2000 by Oleg Tarabarov