#1258592 - 26/07/17 03:24 AM
Re: Как бросить курить??
[Re: мизгирь]
|
эксперт
Зарегистрирован: 25/02/17
Сообщения: 1494
Откуда: г Уссурийск
|
Имею стаж курильщика 51 год. В настоящее время пытаюсь бросить после сердечного приступа. Как говорится лучше поздно , чем никогда. Не курю 19 дней. Тянет закурить не постоянно , а временами, особенно после принятия пищи и при посадке за руль автомобиля. Видимо срабатывает выработанный годами рефлекс. Сны о курении отсутствуют. Когда нахожусь дома, после приема пищи выхожу на балкон, Не курю, обманываю организм. На балконе и в гараже на самом видном месте лежат сигареты. Не знаю почему, но считаю их наличие облегчает процесс отвыкания от курения. Может это мазохизм, но смотрю на них как на врага, как на противопехотную мину. И когда не дотрагиваюсь до них приходит облегчение и радость от маленькой, но победы.
|
Вверх
|
|
|
#1258595 - 26/07/17 03:32 AM
Re: Как бросить курить??
[Re: felix]
|
Зарегистрирован: 22/08/11
Сообщения: 7621
Откуда: Владивосток
|
Тянет закурить не постоянно , а временами, особенно после принятия пищи и при посадке за руль автомобиля. Видимо срабатывает выработанный годами рефлекс. Это поведенческие привычки, стереотипы. Молодец. Постарайтесь "отключить" в голове мысли в духе того, что переносите какие-то лишения. Вы ничего не потеряли в этой жизни. Так держать!
_________________________
"Дорог много, места всем хватит". Caesar non supra grammaticos!
|
Вверх
|
|
|
#1258867 - 27/07/17 02:20 AM
Re: Как бросить курить??
[Re: _Макс_]
|
эксперт
Зарегистрирован: 25/02/17
Сообщения: 1494
Откуда: г Уссурийск
|
Как только рука потянется закурить, тогда выброшу. Как вариант борьбы. Заметил особую тягу к курению в период отсутствия табака по разным причинам: намочил ,забыл, не хватило и т.д. Два года назад, сплавлялись по реке в компании из четырех человек, курящий был один я. Время сплава 15 дней. Было большое желание "забыть" табак. Не решился, боялся испортить настроение себе и товарищам. Не терплю насилия, даже от себя. Многие бросившие курить пишут, что курить хочется одну - две недели. Не курю 20 дней, а пи... пи... пи... хочется! К желанию бросить добавляется аргумент: а что , зря терпел 20 дней?! Кстати появились признаки обоняния. Оказывается кофе пахнет! А еще экономия рублей, порядка двух шт!
|
Вверх
|
|
|
#1258874 - 27/07/17 03:04 AM
Re: Как бросить курить??
[Re: felix]
|
Зарегистрирован: 23/01/13
Сообщения: 3430
Откуда: п. Раздольное
|
Всем привет! а я согласен с Валерием Викторовичем, я так же бросал и пол пачки сигарет лежало на виду с пол года или больше. у друга видел, как он бросал. смотрел на них как на газовую камеру, помогло. у кого как видимо. для меня самым тяжёлым было сдержаться после застолья, алкоголь даже в небольшой дозе силу воли расслабляет, но ни чего.
_________________________
Никогда не поздно сделать пeрвый шаг навстречу своей мeчте. 8 924 259 39 94
|
Вверх
|
|
|
#1258955 - 27/07/17 08:05 AM
Re: Как бросить курить??
[Re: felix]
|
Зарегистрирован: 30/09/12
Сообщения: 3635
|
К желанию бросить добавляется аргумент: а что , зря терпел 20 дней?! С каждым днем этот аргумент будет набирать вес.
|
Вверх
|
|
|
#1259243 - 29/07/17 02:00 AM
Re: Как бросить курить??
[Re: _Макс_]
|
эксперт
Зарегистрирован: 25/02/17
Сообщения: 1494
Откуда: г Уссурийск
|
Благодарю за поддержку! Куреву бой! Несколько не в тему.В больничке соседом по палате лежал мужичек 83 лет. Понравился его оптимизм:" сейчас у меня хорошая пенсия, есть небольшое хозяйство в виде двух поросят и мелкой живности, земли Х соток. Оказываю помощь детям и внукам, МОЖЕТ К СТАРОСТИ И ОНИ МНЕ ПОМОГУТ!"
|
Вверх
|
|
|
#1259253 - 29/07/17 03:03 AM
Re: Как бросить курить??
[Re: felix]
|
Зарегистрирован: 01/06/10
Сообщения: 114
Откуда: порт Ванино
|
Сегодня два месяца как бросил курить,стаж 32 года.Бросил с помощью ТАБАКСА,неожидано легко, на 5 день приема таблеток понял, что можно без сигарет,осталась привычка что то крутить в руках,справлялся с ней кусочком тв кабеля, просто крутил в руках и жевал))) ,дней через десять и это прошло.Обоняние обострилось уже на пятый день без сигарет,утренний кашель пропал тоже.До этого пытался бросать пару раз, безуспешно, максимум 3дня,реально становился психом. Остатки табекса отдал товарищу, но у него не пошло,продолжает дымить.
|
Вверх
|
|
|
|
1 зарегистрированный (1 невидимый),
128
Гости и
3
Пауки он-лайн. |
Символ:
Админ,
Global Mod,
Mod
|
Участник с: 04/11/11
Сообщения: 49
|
19,360 Зарегистрированные пользователи
155 Форумы
32,127 темы
1,172,825 Сообщения
Самое большое количество пользователей он-лайн: 2,791 @ 03/02/21 06:27 PM
|
|