#1317776 - 14/04/18 02:14 PM
Re: Позвоночник
[Re: Ruslan_Mgd]
|
Зарегистрирован: 21/01/10
Сообщения: 11706
Откуда: чуркин
|
балуешь
_________________________
Наши представления о том, как всё должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как всё есть.
|
Вверх
|
|
|
#1317778 - 14/04/18 02:19 PM
Re: Позвоночник
[Re: К-59]
|
Зарегистрирован: 24/01/10
Сообщения: 6308
Откуда: Владивосток, БАМ
|
Саня,не раздувай из мухи слона, ведрами колюсь комбилипеном и езжу за рулем,даже ничего побочного не замечал. Никаких слонов. Но бережного бог бережет. Причина проста - если вдруг по поводу даже мелкого ДТП попросят сдать кровь на анализ, то попадаешь по полной. И на лишение, и на учёт к наркологу.
_________________________
Дилетант широкого профиля.
|
Вверх
|
|
|
#1317782 - 14/04/18 02:30 PM
Позвоночник
[Re: agapit]
|
рыбак
Зарегистрирован: 26/01/06
Сообщения: 11714
Откуда: Россия, Магадан
|
А чего мне баловать. Говорю: не болит. Значит - не болит. Я никогда не поднимаю рывком тяжёлые мешки. Я даже рюкзак, больше 20 кг весом, не поднимаю рывком. Если некому его поддержать, я ставлю рюкзак на какую-нибудь высокую опору или подсаживаюсь под него с пригорка. Одев одну лямку, я всегда при надевании второй, одной рукой делаю упор на колено. Я всегда, перед нагрузкой на позвоночник, делаю разминку. Сегодня, с 12 дня до 8 вечера. Спокойно, отмахал лопатой убирая снег на даче. Делая небольшие (по 10-15 минут) перерывы. В спокойном темпе, без рывков. Не беря на лопату излишне много снега. Так сейчас, у меня не то что позвоночник, у меня даже мышцы спины не тянет. Утром, я всегда делаю 2 вещи: гимнастика и массаж для глаз (потому что приходится до 14-16 часов сидеть за монитором) и разминку для суставов (в том числе, и для позвоночника). И разминку делаю плавно и тягуче, как это делают кошки. На работе, я периодически разминаюсь. Чтобы кровь разогнать. Иначе от сидячей работы можно захиреть. И пару раз выхожу гулять по скверу. Благо, он в 20 метрах от работы. На рыбалке, я никогда не сажусь на камни. Раньше подкладывал деревяшку, сейчас есть нормальные поджопники и коврики. На сплавах, я обязательно раз в день, делаю упражнения с камнями (кидая камни двумя руками через себя, с разворотом и т.п.). Этому меня ещё на занятиях борьбой научили. И цель всех этих действий простая - я хочу, как можно дольше ходить пешком на рыбалках.
_________________________
Ein Reich, Ein Fuhrer, Ein Internetdienstanbieter!
|
Вверх
|
|
|
#1317788 - 14/04/18 02:56 PM
Re: Позвоночник
[Re: Warm]
|
Зарегистрирован: 12/03/12
Сообщения: 28839
Откуда: планета Земля
|
Саня,не раздувай из мухи слона, ведрами колюсь комбилипеном и езжу за рулем,даже ничего побочного не замечал. Никаких слонов. Но бережного бог бережет. Причина проста - если вдруг по поводу даже мелкого ДТП попросят сдать кровь на анализ, то попадаешь по полной. И на лишение, и на учёт к наркологу. Ну ты уже и бегемотов из мухи надуваешь. С каких это пор ,витамины нельзя принимать за рулем?
_________________________
Жестокость – это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги.
|
Вверх
|
|
|
#1317810 - 14/04/18 03:42 PM
Re: Позвоночник
[Re: К-59]
|
Зарегистрирован: 24/01/10
Сообщения: 6308
Откуда: Владивосток, БАМ
|
Валентин, надень очки. Я там писал про лидокаин в растворе для инъекций. Это обезболивающий препарат, находящийся в реестре запрещенных. А в таблетках его нет, ибо таблетки глотать не больно.
_________________________
Дилетант широкого профиля.
|
Вверх
|
|
|
#1317811 - 14/04/18 03:46 PM
Re: Позвоночник
[Re: Ruslan_Mgd]
|
Зарегистрирован: 21/01/10
Сообщения: 11706
Откуда: чуркин
|
почти завидую. сила воли плюс характер.
_________________________
Наши представления о том, как всё должно быть, мешают нам наслаждаться тем, как всё есть.
|
Вверх
|
|
|
#1317817 - 14/04/18 03:55 PM
Re: Позвоночник
[Re: Warm]
|
Зарегистрирован: 12/03/12
Сообщения: 28839
Откуда: планета Земля
|
Валентин, надень очки. Я там писал про лидокаин в растворе для инъекций. Саня,даже если ты уколешь 10%ный лидокаин у дантиста, вырвешь зуб и сразу попадешь в аварию на машине,то тебе не хрена не будет,т.к. это не запрещенный препарат и не алкоголь.Тем более в комбилипене его всего процентов 10,да и то двухпроцентного.Если на лекарстве написано,что нужно соблюдать меры предосторожности при управлении авто,это не значит что его нельзя применять и он запрещен.Там написано,не рекомендуется.У меня жена медик и несколько лет работала в аптеке и медпредставителем.Ну а по наркоте я сам спец.
_________________________
Жестокость – это черта характера добрых людей, она возникает, когда об твою доброту начинают вытирать ноги.
|
Вверх
|
|
|
#1318018 - 15/04/18 02:29 PM
Re: Позвоночник
[Re: Levsha]
|
эксперт
Зарегистрирован: 22/08/17
Сообщения: 1811
Откуда: Приморский край Владивосток Ро...
|
Кто нибудь знает человека у которого не болит спина ? Не удачная конструкция,просчёт создателей. Только профилактика,и щадящий режим эксплуатации. Можно вместо щадящего режима попробовать "клин - клином" выбить. На собственном примере испытал. Как то поднимал мешок цемента, щёлкнуло так в пояснице, что дышать стало трудно. На следующий день поехал на дачу, где делал из скальника и дресвы заезд на участок. Набирал дресву в мешки, килограмм по 60 и через боль закидывал в кузов машины. Потратил на это дело два выходных. К началу следующей недели был как огурец. Ничего не болело. Если бы это был один случай, счел бы случайностью. Одно время тянуло ногу от поясницы до колена, так, что ходить было больно. Вылечил подобным образом. Два раза - тенденция, однако! С уважением, Юрий Л. Можно еще могилку себе выкопать, только что бы грунт разный был, скальничек да глинка тяжелая.
|
Вверх
|
|
|
#1318047 - 15/04/18 04:43 PM
Re: Позвоночник
[Re: Карел]
|
ветеран
Зарегистрирован: 11/05/04
Сообщения: 2596
Откуда: Владивосток
|
Кто нибудь знает человека у которого не болит спина ? Не удачная конструкция,просчёт создателей. Только профилактика,и щадящий режим эксплуатации. Можно вместо щадящего режима попробовать "клин - клином" выбить. На собственном примере испытал. Как то поднимал мешок цемента, щёлкнуло так в пояснице, что дышать стало трудно. На следующий день поехал на дачу, где делал из скальника и дресвы заезд на участок. Набирал дресву в мешки, килограмм по 60 и через боль закидывал в кузов машины. Потратил на это дело два выходных. К началу следующей недели был как огурец. Ничего не болело. Если бы это был один случай, счел бы случайностью. Одно время тянуло ногу от поясницы до колена, так, что ходить было больно. Вылечил подобным образом. Два раза - тенденция, однако! С уважением, Юрий Л. Можно еще могилку себе выкопать, только что бы грунт разный был, скальничек да глинка тяжелая. Ну, почему нет, если есть желание? Я отговаривать не буду. С уважением, Юрий Л.
_________________________
Никогда не надо судить о человеке по его окружению. Иначе идеалом надо было бы признать Иуду.
|
Вверх
|
|
|
#1318116 - 16/04/18 05:34 AM
Re: Позвоночник
[Re: Levsha]
|
Зарегистрирован: 01/12/08
Сообщения: 7172
Откуда: Уссурийск
|
Совершенно верно коллеги по поводу желудка! Очень садят препараты, которые прописывают для спины. поэтому и есть т.н. "терапия прикрытия". даже гастрит есть особый после длительного применения НПВС.
По поводу позвоночника. Есть у нас такой доктор в Приморье - Новиков Дмитрий Вениаминович. Главный невролог Администрации ПК. Вот к нему рекомендую попасть!
_________________________
= = не спрашивай, по ком звонит колокол: он звонит по тебе = =
|
Вверх
|
|
|
|
2 зарегистрированный (PwrW, Алексей63),
206
Гости и
0
Пауки он-лайн. |
Символ:
Админ,
Global Mod,
Mod
|
Участник с: 26/03/09
Сообщения: 197
|
19,360 Зарегистрированные пользователи
155 Форумы
32,127 темы
1,172,847 Сообщения
Самое большое количество пользователей он-лайн: 2,791 @ 03/02/21 06:27 PM
|
|